¿Pueden los ejercicios especiales ayudar a los adolescentes con escoliosis a sentirse mejor y mantenerse más saludables?
La escoliosis idiopática del adolescente (EIA) es una afección en la que la columna vertebral se curva lateralmente sin una causa clara. A menudo comienza durante la pubertad y puede empeorar a medida que los adolescentes crecen. Para muchos, esta condición no solo afecta su postura, sino también su calidad de vida. Padres y médicos suelen preocuparse por cómo manejarla sin recurrir a la cirugía. ¿Podría un tipo especial de ejercicio, llamado método Schroth, ser la respuesta?
¿Qué es la escoliosis idiopática del adolescente?
La escoliosis idiopática del adolescente (EIA) es el tipo más común de escoliosis. Ocurre cuando la columna vertebral se curva lateralmente, generalmente durante el estirón puberal. La causa es desconocida, pero puede provocar dolor, mala postura e incluso problemas respiratorios si no se maneja adecuadamente. Los médicos miden la curvatura utilizando algo llamado ángulo de Cobb. Una curvatura entre 20° y 40° se considera moderada y requiere un seguimiento cuidadoso.
¿Por qué es complicado el tratamiento?
Tratar la EIA no es fácil. Para los adolescentes con curvaturas leves a moderadas y que están casi terminando de crecer (medido por el signo de Risser, una escala de 0 a 5), los médicos suelen recomendar simplemente observar la curvatura. Sin embargo, incluso en estos casos, la curvatura puede empeorar con el tiempo. Esto puede llevar a una disminución en la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS), que incluye cómo se sienten los adolescentes física, emocional y socialmente.
¿Qué son los ejercicios Schroth?
Los ejercicios Schroth son un tipo de terapia física diseñada específicamente para la escoliosis. Se centran en corregir la postura, mejorar la respiración y fortalecer los músculos alrededor de la columna vertebral. El objetivo es evitar que la curvatura empeore y mejorar el bienestar general de los adolescentes. Estos ejercicios suelen ser enseñados por terapeutas capacitados y pueden realizarse en casa con orientación.
¿Qué encontró el estudio?
Un estudio reciente analizó si los ejercicios Schroth podrían ayudar a los adolescentes con escoliosis moderada y menor potencial de crecimiento. El estudio incluyó a 64 adolescentes, divididos en dos grupos. Un grupo realizó ejercicios Schroth, mientras que el otro grupo solo fue monitoreado.
Calidad de vida relacionada con la salud
Los adolescentes que realizaron ejercicios Schroth reportaron menos dolor de espalda y se sintieron mejor con su apariencia. Sus puntuaciones en un cuestionario de calidad de vida mejoraron en áreas como el dolor y la autoimagen. Sin embargo, no hubo cambios significativos en su funcionamiento físico o en su estado mental. El grupo que no realizó los ejercicios no experimentó mejoras en su calidad de vida.
Curvaturas de la columna y postura
El estudio también evaluó si los ejercicios Schroth podrían evitar que la curvatura de la columna empeorara. Los adolescentes que realizaron los ejercicios tuvieron una pequeña disminución en su ángulo de Cobb, pero no fue lo suficientemente significativa desde el punto de vista estadístico. Sin embargo, sus curvaturas no empeoraron. Esto sugiere que los ejercicios Schroth podrían ayudar a estabilizar la columna. Los ejercicios también mejoraron la alineación del cuello y el equilibrio de los hombros, problemas comunes en adolescentes con escoliosis.
¿Por qué es importante esto?
Para los adolescentes con escoliosis moderada y menor potencial de crecimiento, los ejercicios Schroth podrían ser una forma útil de manejar su condición. Puede que no eliminen por completo la curvatura, pero podrían evitar que empeore y mejorar cómo se sienten los adolescentes consigo mismos. Esto es especialmente importante porque la cirugía generalmente solo se recomienda para curvaturas severas, y el uso de corsés no siempre es efectivo para los adolescentes que están casi terminando de crecer.
¿Qué sigue?
Aunque este estudio es prometedor, se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos. Estudios más largos con más adolescentes podrían ayudar a entender si los ejercicios Schroth son una buena solución a largo plazo. Los investigadores también quieren explorar si otros tipos de terapia física podrían ayudar a los adolescentes con escoliosis a sentirse mejor y mantenerse más saludables.
Conclusión
La escoliosis idiopática del adolescente puede ser una condición difícil de manejar, especialmente para los adolescentes con curvaturas moderadas y menor potencial de crecimiento. Los ejercicios Schroth ofrecen una forma no invasiva de mejorar la calidad de vida y estabilizar la columna. Aunque pueden no corregir completamente la curvatura, podrían ser una parte importante de un plan de tratamiento a largo plazo. Para los adolescentes y sus familias, esto podría significar menos dolor, mejor postura y un futuro más esperanzador.
Con fines educativos únicamente.
doi.org/10.1097/CM9.0000000000001799